四川游泳池的水一般都是恒溫的，冬天去游其實和夏天溫度相差不大，主要是室內溫度對人體的感受會造成一定的影響，那么，泳池的水溫為什么不能再調高一些呢？

01人體熱量散發器

泳池的水溫一般在26℃-28℃之間，比賽的泳池的話溫度會更低，一般維持在25℃-27℃。人體的溫度一般是在37℃ 左右，有著將近10度的溫差，所以剛入水時就會覺得冷，一般活動開來就會感覺到暖和了，甚至有可能出汗。這是因為運動在消耗能量的同時也會產生熱量，而且運動的時候新陳代謝加快，體溫升高，這就需要冷水來給你降溫，讓你覺得舒服。如果水溫不低于體溫，那水作為有利的熱量散發器，就沒辦法發揮作用了。

02水溫高的時候游泳

如果想在入水的時候感覺比較舒服，一般水溫是需要達到體溫或者是超過體溫，在這樣的溫度下溫水無法迅速的將運動產生的過多的熱量帶走。

在溫水游泳的話會消耗更多的能量，溫水無法帶走熱量的話會導致人的體溫逐漸升高，為了散熱的話皮膚血管會更加擴張，造成體內重要器官的供血不足。同時，為了降溫人體會大量的出汗，期望靠汗液的蒸發帶走更多的熱量達到降溫的地步，所以還有可能造成人體的脫水。

如果希望入水時比較舒服，建議是直接泡溫泉會更好一些的哦。

03標準水溫的好處

低溫的水會讓皮膚血管收縮，從而減少熱量的散發。而運動起來后，產生的熱量要散發出去，又會使得皮膚血管擴張，可以起到鍛煉心血管的作用，也是很好的預防心血管疾病的鍛煉。

并且在冷的時候皮膚血管收縮，血液會回流到重要的器官，譬如大腦，以保護它們不受到傷害。

如果害怕水溫比較冷的話下水之前可以多做做熱身活動，下水后游一會就不會感覺冷了。

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